Diät gegen Krampfadern

Menschen, die an Krampfadern leiden, müssen bestimmte Ernährungsgrundsätze einhalten, die als Hilfsmittel zur Linderung des Zustands der Patienten dienen. In unserem Artikel erfahren Sie mehr darüber, was eine Diät gegen Krampfadern ist.

Die Essenz der Diät gegen Krampfadern

Der Hauptinhalt der Diät gegen Krampfadern besteht in der Regulierung der Ernährung, die es Ihnen ermöglicht, Ihr Gewicht wieder auf den Normalwert zu bringen (die Belastung der Blutgefäße zu verringern) und die Blutdicke zu reduzieren – eine der Hauptgefahren von Krampfadern.

Es hat sich gezeigt, dass es bei Krampfadern zu einer Blutverdickung kommen kann, die zu Thrombosen führen kann. Darüber hinaus lässt sich zähflüssiges Blut schlechter pumpen, sodass auch die Belastung des Herzens steigt.

Wie kann man Blut flüssiger machen? Dies hilft vor allem bei der Ernährung und der Aufrechterhaltung des Alkoholkonsums. Laut Statistik treten die meisten Gefäßprobleme bei Menschen auf, die nicht genügend Flüssigkeit zu sich nehmen. Dadurch verliert der Körper Flüssigkeit, das Blut wird zähflüssig und es bilden sich Blutgerinnsel in Kapillaren und anderen Gefäßen.

Daraus können wir schließen, dass Sie zum Ausgleich von Flüssigkeitsverlusten und zur Gewährleistung normaler Stoffwechselprozesse täglich mindestens 2 Liter sauberes Wasser trinken sollten – dies ist ein natürliches und kostengünstiges Mittel zur Senkung der Blutviskosität. Es ist erlaubt, Wasser durch Kräutertees oder grünen Tee ohne Zucker oder frisch gepresste Obst- oder Gemüsesäfte zu ersetzen. Die am meisten bevorzugten Säfte sind Trauben-, Zitrus-, Tomaten- oder Beerensäfte.

Alkoholische Getränke, einschließlich Bier, müssen ausgeschlossen werden, da sie nicht zur Sättigung des Körpers mit Feuchtigkeit beitragen.

Bevor Sie mit der Erstellung eines Ernährungsmenüs gegen Krampfadern beginnen, müssen Sie bedenken, dass die größten Vorteile natürliche Produkte bieten, die das Blut verdünnen und erneuern. Die meisten Lebensmittel, die Konservierungsstoffe, Stabilisatoren, Farbstoffe und andere Chemikalien enthalten, tragen zur Blutverdickung bei und müssen aus der täglichen Ernährung gestrichen werden.

Patienten mit Krampfadern wird empfohlen, immer zwei Listen mit Lebensmitteln zur Hand zu haben: solche, die erlaubt sind, und solche, die nicht empfohlen werden und dem Körper schaden können. Wir werden etwas später über diese Produkte sprechen.

Nahrung soll nicht nur die Durchblutung beeinflussen, sondern auch dazu beitragen, die Leberfunktion zu fördern. Tatsache ist, dass die Leber für viele Stoffwechselreaktionen und Prozesse verantwortlich ist, die in unserem Gewebe ablaufen. Dieses Organ produziert insbesondere spezielle Bestandteile, die den Anstieg der Blutviskosität verhindern. Es versteht sich von selbst, dass Ernährungsdefizite, schlechte Gewohnheiten, ungünstige Umweltbedingungen sowie häufiger und unkontrollierter Drogenkonsum die Leberfunktion negativ beeinflussen. Daraus ergibt sich folgende Schlussfolgerung: Die Ernährung sollte so erfolgen, dass die Leber nicht überlastet, sondern ihre Arbeit erleichtert wird. Das heißt, es ist notwendig, fetthaltige, geräucherte, konservierte und schwere Lebensmittel einzuschränken, also all jene Produkte, die zusätzliche Ressourcen für die Verarbeitung erfordern.

Um die Manifestationen von Krampfadern zu lindern und eine Verschlimmerung der Krankheit zu verhindern, ist es ratsam, Ihre Einstellung zu schlechten Gewohnheiten zu überdenken, auf die Medikamente zu achten, die Sie einnehmen, und die Zweckmäßigkeit ihrer Einnahme zu prüfen (insbesondere hormonelle Medikamente und Diuretika) – all diese Faktoren beeinflussen maßgeblich die Erhöhung der Blutgerinnungsfähigkeit.

Welche Substanzen sind bei der Behandlung von Krampfadern am wichtigsten?

• Vitamin E (Tocopherol) sorgt für die Elastizität der Blutgefäße. Es kommt in ausreichender Menge in gekeimtem Getreide, Eigelb und Pflanzenölen vor.
• Ascorbinsäure verdünnt das Blut und beseitigt Entzündungen in den Blutgefäßen. Beeren, Tomaten, Zitrusfrüchte und Kiwis sind reich an Vitaminen.
• Rutin gilt als essentielles Vitamin für die Gesundheit der Blutgefäße. Es kommt in Zitrusfrüchten (vor allem in der Schale), schwarzen Johannisbeeren, Nüssen und grünem Tee vor.
• Bioflavonoide sind nützliche Substanzen, die die venöse Durchblutung erleichtern. Die Stoffe kommen vor allem in dunklen Kirschsorten vor.
• Kupfer ist notwendig, um im Gewebe ausreichend Elastin zu produzieren, was der Entstehung venöser „Knötchen" vorbeugt. In Meeresfrüchten ist viel Kupfer enthalten.
• Ballaststoffe zwingen das Verdauungssystem zur Arbeit und beugen Verstopfung vor, einem der Faktoren, die Krampfadern verursachen. Ballaststoffe kommen in pflanzlichen Lebensmitteln, Kleie und Getreide vor.
• Wasser verdünnt das Blut, erleichtert den Blutfluss und verringert die Belastung der Gefäßwände.

Diät gegen Krampfadern der unteren Extremitäten

Die unteren Gliedmaßen sind möglicherweise am anfälligsten für Krampfadern. Grundsätzlich lässt sich dies durch die erhöhte Belastung der Beine erklären: Der Mensch geht tagsüber viel, steht, sitzt im Schneidersitz usw. Gleichzeitig stehen die Gefäße unter starkem Druck. Dies macht sich insbesondere dann bemerkbar, wenn Sie übergewichtig sind oder eine ungünstige Vererbung haben (einer Ihrer Verwandten leidet an chronischen Krampfadern).

Wenn Ihre Krampfadern mit einer genetischen Veranlagung verbunden sind, sollten Sie alle Anstrengungen auf die Aufrechterhaltung einer normalen Gefäßpermeabilität und eines normalen Gefäßtonus konzentrieren: Überlasten Sie die unteren Extremitäten nicht, tragen Sie spezielle Unterwäsche und Socken, ernähren Sie sich gut und führen Sie einen gesunden Lebensstil , trinken Sie ausreichend Wasser. Es ist in Ordnung, wenn Ihre Arbeitstätigkeit keine längere Belastung Ihrer Beine mit sich bringt.

Wenn Sie übergewichtig sind, besteht die erste Aufgabe darin, es zu reduzieren, vorzugsweise nicht durch Fasten, sondern durch eine angemessene Ernährung mit ausreichend proteinhaltigen Lebensmitteln und einer Einschränkung von Einfachzuckern.

Auf Meeresfrüchte sollten Sie nicht verzichten: Meeresfische, Garnelen, Algen und Tintenfische sind reich an Mineralien, die unsere Schiffe wirklich brauchen. Dank Meeresfrüchten werden die Blutgefäße elastisch, ihre Brüchigkeit und Durchlässigkeit nimmt ab.

Darüber hinaus sollte die Nahrung den Körper ausreichend mit Vitaminen versorgen. Rutin (Vitamin P) und Ascorbinsäure sind besonders nützlich für das Gefäßsystem.

Solche Vitamine kommen in großen Mengen in Teeblättern, Hagebutten, Zitrusfrüchten, Vogelbeeren usw. vor. Für einen gesunden Menschen beträgt die übliche Tagesdosis übrigens 25 bis 50 mg, bei Gefäßerkrankungen erhöht sich diese Menge auf 150 mg pro Tag.

Die Vitamine C und P stimulieren tendenziell die Produktion von Kollagen, das als einer der Hauptbestandteile der Haut und der Gefäßwände gilt. Liegt kein Mangel an den aufgeführten Vitaminen vor, sind die Wände der Kapillaren im Allgemeinen stark, elastisch, widerstandsfähig und ermöglichen eine gute Durchblutung. Normal funktionierende Gefäße bedeuten, dass es keine Probleme mit Druck, Schwellungen und Krampfadern gibt.

Eine Ernährungsumstellung unter Berücksichtigung der Anreicherung der Ernährung mit den Vitaminen P und C sollte bereits bei folgenden Symptomen begonnen werden:

• schnelle Ermüdung der Beine;
• das Auftreten grundloser Blutergüsse und Krampfadern;
• Schmerzen in den Gelenken der unteren Gliedmaßen.

Diät gegen Krampfadern und Thrombophlebitis

Bei einer Thrombophlebitis sind wie bei keiner anderen Erkrankung blutverdünnende Maßnahmen relevant. Die Ernährung ist von nicht geringer Bedeutung: Die verzehrte Nahrung muss alle notwendigen Stoffe enthalten, um eine Verstopfung der Venen durch Blutgerinnsel und die Entstehung des Entzündungsprozesses zu verhindern.

Die Thrombophlebitis-Diät beinhaltet den überwiegenden Verzehr pflanzlicher Lebensmittel. Besonders beliebt sind Gerichte mit Ananas, Wassermelonen, Melonen, Ingwer, Zwiebeln aller Art und Zimt. Es wird nicht empfohlen, Bananen, Hülsenfrüchte, Fleisch und Sojaprodukte in großen Mengen zu essen.

Es ist wichtig, den Anteil an Vitamin K-reichen Lebensmitteln in der täglichen Ernährung zu reduzieren, was den Gerinnungsprozess – die Blutgerinnung – verbessert. Dieses Vitamin ist in allen grünen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten: Salat, Petersilie und Koriander, jede Kohlart. Auch Nüsse, Eier, Vollmilch, Fleisch, Leber und Fisch enthalten viel Vitamin. Wenn Sie gerne Kräutertees trinken, sollten Sie Pflanzen wie Brennnessel, Himbeerblätter, Linde und Heckenrose aus Kräutertees ausschließen.

Darüber hinaus ist es notwendig, den Verzehr fetthaltiger Lebensmittel einzuschränken. Tatsache ist, dass Fett eine bessere Aufnahme von Vitamin K fördert, da es fettlöslich ist.

Welche Lebensmittel sollten Sie bei Krampfadern und Thrombophlebitis einnehmen? Bevorzugen Sie buntes Gemüse, Obst, Beeren, Milchprodukte und Getreide. Sie können Aufläufe, Eintöpfe, Dampfgaren usw. zubereiten. Essen Sie außerdem nicht zu viel und trinken Sie keine alkoholischen Getränke.

Diät gegen Krampfadern im Becken

Krampfadern im Beckenbereich sind eine Erkrankung, die vor allem Frauen betrifft. In den meisten Fällen ist es mit Schwangerschaft und Geburt, einer sitzenden Lebensweise und der inneren Anwendung von Verhütungsmitteln verbunden. Von der Krankheit sind vor allem Menschen betroffen, die bereits Krampfadern an den Extremitäten und Hämorrhoiden haben.

Zusätzlich zur medikamentösen Behandlung hilft eine Diät, die Symptome der Beckenvenen zu lindern. Es stellt einen Übergang zu einer gesunden Ernährung dar, die reich an pflanzlichen Lebensmitteln und Ballaststoffen ist. Ballaststoffe sind vor allem notwendig, um Verstopfung vorzubeugen, die Krampfadern verschlimmert und die Belastung des Gefäßsystems der Bauchhöhle erhöht.

Der Körper benötigt außerdem proteinhaltige Lebensmittel, die zur Regeneration der Gefäßwände beitragen.

Auf Alkohol, Rauchen, fetthaltige Lebensmittel und Kohlenhydrate sollten Sie zunächst verzichten.

Welche Empfehlungen zur Ernährung bei Beckenkrampfadern können gegeben werden:

• Wenn möglich, essen Sie ein paar Ananasstücke pro Tag;
• Bereiten Sie dieses Arzneimittel zu: 200 g geschälten Knoblauch hacken und mit 300 ml Honig mischen. Eine Woche Urlaub machen. Nehmen Sie 1 EL der fertigen Mischung. Löffel vor jeder Mahlzeit;
• Meerkohl gilt als hervorragendes Mittel gegen Krampfadern. Es sollte 3 Monate lang mehrmals täglich eingenommen werden;
• Es wird empfohlen, jeden Tag eine Handvoll Pinienkerne zu essen;
• Es ist hilfreich, dem Essen etwas Muskatnusspulver, Zimt und Ingwer hinzuzufügen.

Alle weiteren Empfehlungen entsprechen den allgemeinen Ernährungsregeln bei Krampfadern.

Diät gegen Krampfadern der Speiseröhre

Krampfadern der Speiseröhre sind eine eher heimtückische Erkrankung, da der Patient sich ihrer Existenz möglicherweise lange Zeit nicht bewusst ist. Und erst im fortgeschrittenen Stadium macht sich die Krankheit bemerkbar.

Die Erweiterung der Venen der Speiseröhre erfordert eine ziemlich strenge Diät, die das Verdauungssystem entlastet und die Nahrungspassage erleichtert.

1. Die Anzahl der Mahlzeiten sollte auf 5-6 Mal aufgeteilt werden und die Portionen sollten klein sein.
2. Die Nahrung muss zerkleinert und gut gekaut oder, noch besser, halbflüssig gekocht werden, um die Wände der Speiseröhre nicht zu beschädigen.
3. Die letzte Mahlzeit des Tages sollte etwa 4 Stunden vor dem Schlafengehen eingenommen werden.
4. Es wird nicht empfohlen, auf einem niedrigen Kissen zu schlafen, um einen Rückfluss von Mageninhalt in die Speiseröhre zu vermeiden.
5. Es ist notwendig, den Verzehr von fetthaltigen, frittierten, geräucherten Lebensmitteln, Konserven sowie Gerichten mit scharfen Gewürzen und viel Salz stark einzuschränken (oder besser noch zu eliminieren).
6. Fastentage haben eine gute Wirkung: Fastentage mit Wassermelone, Melone und frisch gepressten Obst- oder Gemüsesäften sind besonders willkommen.

Es ist ratsam, Fleisch in der Ernährung einzuschränken: Ersetzen Sie es durch Garnelen, mageren Fisch und Tintenfisch. Sie sollten auch Aspik, Konserven (sowohl Fisch als auch Fleisch), Alkohol und reichhaltige Brühen „vergessen". Auch der Konsum von schwarzem Kaffee ist begrenzt.

Alle Gerichte werden gedünstet, gebacken, gekocht oder gebacken. Experten empfehlen, pflanzlichen und fermentierten Milchprodukten sowie Getreideprodukten mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Diätmenü für Krampfadern

Um tagsüber nicht darüber nachzudenken, was Sie selbst kochen sollen, ohne Ihre Diät zu unterbrechen, empfiehlt es sich, vorab ein Beispielmenü zu erstellen. In Zukunft wird es möglich sein, die bereits zusammengestellte Diät zu modifizieren, indem einfach einige Produkte durch ähnliche ersetzt werden.

Nehmen wir ein Beispiel.

Der erste Tag:

• Zum Frühstück essen wir Haferflocken mit Rosinen.
• Für ein zweites Frühstück können Sie einen Kiwi-Orangen-Smoothie mit Honig zubereiten.
• Zum Mittagessen: Buchweizensuppe und Gemüsesalat mit Borodino-Brot.
• Snack: Fruchtjoghurt.
• Wir essen zu Abend mit einem Stück gekochtem Fisch und einer Portion Algensalat.

Zweiter Tag:

• Bereiten Sie zum Frühstück eine Portion fettarmen Ricotta mit Früchten und Honig zu.
• Für das zweite Frühstück eignet sich Fruchtgelee oder Mousse.
• Zu Mittag essen wir Kürbisbrei und gebackene Auberginen mit Tomaten.
• Als Snack: Karotten-Apfel-Salat mit Joghurt.
• Abendessen: eine Portion Kartoffelpüree mit Rote-Bete-Salat.

Tag drei:

• Zum Frühstück: Milchreis mit Pflaumen.
• Kochen Sie für das zweite Frühstück eine Birne mit Honig und Nüssen.
• Zum Mittagessen können Sie Zwiebelsuppe und Gemüseauflauf genießen.
• Als Snack – ein Glas Tomatensaft.
• Zum Abendessen – gedämpfte Hähnchenfleischbällchen mit Gemüse.

Vierter Tag:

• Zum Frühstück essen wir gedämpften Käsekuchen mit Obst.
• Zum zweiten Frühstück: ein Joghurt-Frucht-Smoothie.
• Wir essen zu Mittag mit Tomatensuppe und Karottenkotelett mit Sauerrahm.
• Snacken Sie eine Tasse Gemüsesalat.
• Zum Abendessen können Sie Hähnchenbrust mit Minzsauce kochen.

Fünfter Tag:

• Zum Frühstück: Vollkornbrot mit Erdnussbutter.
• Kefir mit Beeren eignet sich zum zweiten Frühstück.
• Wir essen zu Mittag mit Okroshka und gefüllten Tomaten.
• Snack: frisch gepresster Apfelsaft.
• Wir essen ein Stück gedämpften Lachs mit Zitronensauce.

Sechster Tag:

• Wir frühstücken mit Buchweizenpfannkuchen und Apfelmus.
• Zum zweiten Frühstück: eine Handvoll Pinienkerne oder Trockenfrüchte.
• Wir essen zu Mittag mit Reissuppe und einem Stück Fischauflauf.
• Snack: Apfel mit Ricotta.
• Wir essen zu Abend mit einer Portion vegetarischem Pilaw.

Machen wir den siebten Tag zum Fastentag.

Vor dem Schlafengehen ist ein halbes Glas fettarmer Kefir oder Joghurt ohne Zusatzstoffe erlaubt.

Diätrezepte gegen Krampfadern

• Kiwi-Orangen-Smoothie– ein gesundes und ganz einfach zuzubereitendes süß-saures Getränk. Alles, was Sie brauchen, ist ein Mixer und die Zutaten: geschälte Orange, Kiwi (auf Wunsch können Sie auch Mandarine oder andere Früchte hinzufügen), einen Teelöffel. HonigIm Sommer empfiehlt es sich außerdem, für die Frische ein paar essbare Eiswürfel hinzuzufügen. Alle Produkte in einem Mixer zerkleinern und in Gläser oder Gläser füllen.
• Gebackene Auberginen mit Kirschtomaten- ein gesundes Diätgericht. Zutaten: zwei mittelgroße Auberginen, 4 Tomaten, 2 oder 3 Knoblauchzehen, Pflanzenöl, Sauerrahm, Gewürze. Beginnen wir mit dem Kochen: Schneiden Sie die gewaschenen Auberginen in Scheiben (ca. 5 mm), verfahren Sie ebenso mit den Kirschtomaten. Den Knoblauch schälen und durch eine Presse pressen oder einfach hacken. Die Auberginenscheiben leicht mit Gewürzen bestreuen und auf ein mit Pflanzenöl gefettetes Backblech legen. Goldbraun backen, dabei einmal auf die andere Seite wenden. Die fertigen Auberginen auf einen Teller legen und auf jeden Kreis 0, 5-1 Teelöffel geben. Sauerrahm mit Knoblauch vermischen und auf die Soße ein Stück Tomate geben. Bereits in dieser Form kann das Gericht auf dem Tisch serviert werden. Nach Belieben mit geriebenem Käse oder Sesam bestreuen.
• Milchreis mit Pflaumen- ein guter Ersatz für den üblichen langweiligen Brei. Notwendige Zutaten für das Gericht: 100 g Rundreis, 600 ml Milch, Zucker, 2 Eier, Zitronenschale, Zimt. Kochen: Den Zucker (ca. 60 g, je nach Geschmack) und die Zitronenschale zur Milch geben. Auf den Herd stellen, zum Kochen bringen und den Reis hinzufügen. Unter ständigem Rühren 10 Minuten kochen lassen. Anschließend die in kleine Stücke geschnittenen und gewaschenen Trockenfrüchte dazugeben und den Reis für ca. 40 Minuten bei +120 °C in den Ofen geben. Rühren Sie den Reis während des Kochens mehrmals um. Nehmen Sie den gekochten Reis heraus und lassen Sie ihn abkühlen. In der Zwischenzeit das Eigelb vom Eiweiß trennen. Das Eigelb zum Reis geben und gründlich vermischen. Geben Sie ein paar Tropfen Zitronensaft zum Eiweiß und schlagen Sie es steif, dann heben Sie es vorsichtig unter die restliche Masse. Weitere ca. 15 Minuten backen: direkt auf dem Backblech oder in speziellen Formen verteilen. Wir servieren das Gericht darin. Zum Servieren mit Zimt bestreuen. Sie können es auch mit Honig oder Fruchtsauce garnieren.
• Minzsauce- Eine köstliche Ergänzung zu Hähnchenbrust. Zutaten: 75 ml Rotweinessig, 25 g Zucker, frische Minzblätter (ca. 10 g), eine kleine Zwiebel (am besten die süße). Essig, Zucker und Salz auf einer Messerspitze vermischen. Mahlen Sie die Minzblätter und die Zwiebel, vermischen Sie sie mit dem Essig und stellen Sie sie für mehrere Stunden (mindestens 2-3 Stunden) in den Kühlschrank. Mit Fleisch servieren.
• Erdnuss PasteEs kann für ein schnelles und gesundes Frühstück oder zur Zubereitung von Saucen und verschiedenen zweiten Gängen verwendet werden. Wir benötigen: 200 g geröstete und geschälte Erdnüsse (ohne Salz und Pfeffer), ½ TL. Salz, 40 ml Pflanzenöl, 5 g Honig. Die Nüsse in einen Mixer geben, Salz und Honig hinzufügen und bei maximaler Geschwindigkeit ca. 1-2 Minuten mahlen. Das Öl hinzufügen, mixen und den Mixer erneut für 2 Minuten einschalten. Die Paste ist fertig und kann 1, 5 bis 2 Monate im Kühlschrank aufbewahrt werden.
• Buchweizen-Pfannkuchen– dünn, für jede Füllung geeignet, oder einfach mit Sauerrahm. Zutaten: 1 Tasse Buchweizenmehl, 1 Tasse Kefir, Salz und Zucker nach Geschmack, 1 Tasse Wasser, 2 Eier, Pflanzenöl. Eier verquirlen, Kefir, etwas Salz und Zucker hinzufügen. Alles vermischen. Unter ständigem Rühren nach und nach das Buchweizenmehl hinzufügen. Dann nach und nach das Wasser hinzufügen, kneten und die Konsistenz des Teigs prüfen. Dünne Pfannkuchen in einer mit Pflanzenöl gefetteten Pfanne braten.

Guten Appetit!

Wenn Sie Symptome einer unangenehmen Krankheit wie Krampfadern haben, kann eine richtige Ernährung und Diät gegen Krampfadern eine weitere Verschlimmerung der Krankheit verhindern. Wenn sich Krampfadern gerade erst zu entwickeln beginnen, hilft eine Ernährungsumstellung außerdem dabei, Komplikationen und negative Folgen der Pathologie zu vermeiden.

Was kann man essen, wenn man Krampfadern hat?

Es ist nicht schwer, Produkte auszuwählen, die gegen Krampfadern nützlich sein können. Es ist wichtig, sich an das Wichtigste zu erinnern: Die verzehrten Lebensmittel müssen angereichert und abwechslungsreich sein und dürfen keine großen Mengen an tierischen Fetten, unnatürlichen Zusatzstoffen (Chemikalien, Konservierungsmitteln), Salz, Einfachzucker, scharfen Gewürzen und Substanzen enthalten, die das Blut verdicken.

Empfohlene Verwendung:

• Gerichte auf der Basis von Beeren, Obst, Gemüse (Tomaten, Karotten, Zwiebeln, Knoblauch, Zitrusfrüchte, Kiwis, Birnen, Weintrauben, Wassermelonen, Auberginen, Kürbis, Melone);
• Nüsse (ausgenommen Walnüsse);
• Beeren, die die Durchlässigkeit der Gefäßwand verringern (Preiselbeeren, Johannisbeeren, Kirschen, Blaubeeren, Sanddorn);
• verschiedene Cerealien (in Form von Brei, Beilagen, Aufläufen und Suppen - Buchweizen, Haferflocken, Hirse, Reis);
• magerer Fisch, Meeresfrüchte, Algen;
• Trockenfrüchte (alle Arten);
• Tee, fermentierte Milchprodukte, Hüttenkäse, ungesalzener Käse;
• Pflanzenöle.

Das vorgeschlagene Produktset trägt dazu bei, den normalen Gefäßtonus aufrechtzuerhalten, das Gewicht zu kontrollieren und die Ansammlung von Flüssigkeit im Gewebe zu verhindern. Es ist gut, wenn die Ernährung durch medikamentöse Behandlungen mit speziellen Cremes und vom Arzt verschriebenen Medikamenten ergänzt wird.

Was sollten Sie bei Krampfadern nicht essen?

Zur richtigen Ernährung bei Krampfadern gehört die Einschränkung oder der Verzicht auf folgende Nahrungsmittel:

• Süßigkeiten. Dazu gehören Backwaren aus Weißmehl, Süßigkeiten, Kuchen, Marmelade, Schokolade, Kondensmilch, Kuchen, Eis.
• Scharfe Gewürze: schwarzer Pfeffer, Chili, Senf, Meerrettich sowie Adjika, Wasabi usw.
• Kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol, Kaffee, Kakao, gekaufte Säfte.
• Salz und Zucker.
• Fetthaltige Fleischprodukte: Schweinefleisch, Schmalz, Fleisch mit Fettschichten.
• Marinaden, Gurken.
• Fleisch- und Fischprodukte in Dosen.
• Reichhaltige Brühen, Gelees, Gelees.
• Bananen, Granatäpfel.
• Vollkorn-Sauerrahm, Sahne, geschmolzener Käse, Butter.
• Hülsenfrüchte: Linsen, Bohnen, Erbsen.
• Nüsse.

Es wird nicht empfohlen, zu viel zu essen, insbesondere nachts. Auch Fasten wird nicht empfohlen. Aber Fastentage sind im Gegenteil nützlich. Sie können einmal pro Woche zubereitet werden, beispielsweise mit Kefir, Wassermelone, Buchweizen, Tomatensaft oder Äpfeln.